乾燥する季節はお口のトラブルに注意！
空気が乾燥する季節になると、
お口が乾燥すると唾液の分泌が減り、
唾液には大切な働きがあります
唾液には、
🦷お口の汚れを洗い流す
🦷細菌の増殖を抑える
🦷むし歯を防ぐ
🦷食べ物を飲み込みやすくする
🦷お口の粘膜を守る
など、多くの役割があります。
そのため、唾液が少なくなると、
🦷むし歯
🦷歯周病
🦷口臭
🦷ネバつき
🦷口内炎
🦷飲み込みにくさ
などの症状が起こりやすくなります。
お口の乾燥を防ぐポイント
日頃から次のことを意識してみましょう。
・こまめに水分補給をする
・よく噛んでゆっくり食事をする
・口呼吸にならないよう注意する
・お部屋の加湿を心がける
・アルコールやカフェインの摂りすぎに気をつける
唾液腺マッサージもおすすめです
唾液の分泌を促すために、唾液腺マッサージも効果的です。
耳の前（耳下腺）、あごの内側（顎下腺）、あごの先の内側（
そこを、
食事の前や、お口の乾燥が気になるときに行うのがおすすめです。
気になる症状はお気軽にご相談ください
「口が乾く」「口臭が気になる」「ネバネバする」
大坂歯科医院では、お口の状態を確認し、
乾燥する季節こそ、
